Conciliación y cuidado de familiares mayores

Una parte de la plantilla cuida de un familiar mayor o dependiente fuera del horario laboral, y llega al trabajo con ese desgaste encima. La sesión da herramientas prácticas para ese cuidado, desde la técnica de las transferencias hasta la prevención de la sobrecarga del propio cuidador.

Solicitar esta formación

Contenido de la sesión

• Qué supone el cuidado informal. Repercusión en el descanso, en el desempeño y en el absentismo no planificado.
• Transferencias y movilizaciones. Técnica para pasar de la cama a la silla, levantar del suelo y acompañar la marcha sin lesionarse.
• Adaptación del domicilio. Ayudas técnicas básicas y cambios de bajo coste que reducen el esfuerzo de quien cuida.
• Sobrecarga física. Lumbalgia y tendinopatía de hombro, dos de las lesiones más frecuentes en el cuidado, y cómo prevenirlas.
• Sobrecarga emocional. Señales de sobrecarga del cuidador y cuándo conviene pedir ayuda profesional.
• Recursos y permisos. Qué prestaciones, permisos y recursos existen y cómo se solicitan.

A quién va dirigido

Personas de la plantilla que cuidan o van a cuidar de un familiar dependiente, y responsables de recursos humanos que quieran ofrecer una medida de apoyo concreta.

Resultado de la sesión

Cada participante sale con la técnica de las transferencias practicada, con medidas para proteger su propia espalda y con un mapa de los recursos a los que puede acudir.