Estrés, burnout y riesgos psicosociales en el trabajo

El estrés sostenido y el burnout no se resuelven con una charla motivacional. La sesión distingue qué es cada cosa, qué factores de la organización los alimentan y qué estrategias tienen respaldo, y conecta con la obligación legal de evaluar los riesgos psicosociales.

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Contenido de la sesión

• Estrés puntual, estrés crónico y burnout. Qué los diferencia y por qué el burnout está reconocido como fenómeno ligado al trabajo.
• Factores organizativos. Carga, autonomía, claridad del rol, apoyo del mando y reconocimiento, que son los que la empresa sí puede modificar.
• Señales de alerta. Individuales y de equipo, incluidas las que aparecen mucho antes de la baja.
• Estrategias de afrontamiento. Regulación, límites y recuperación, con lo que la evidencia sostiene y lo que no.
• Marco legal. Qué exige la evaluación de riesgos psicosociales y qué documentación deja preparada.
• Módulo de evaluación de riesgos psicosociales. Sesión complementaria a cargo de la psicóloga clínica del equipo, con metodología y entrega de resultados.

A quién va dirigido

Equipos completos, mandos con personas a cargo y responsables de prevención y de recursos humanos.

Resultado de la sesión

El equipo sale con vocabulario común para nombrar lo que ocurre antes de que derive en baja, y la organización con los factores de su propio contexto identificados y ordenados por prioridad.