Desconnexió digital i gestió de l'atenció

El correu que arriba a les onze de la nit no sempre demana resposta, però gairebé sempre la provoca. La sessió treballa la fatiga atencional i l'ús de dispositius fora d'horari, i ajuda a deixar per escrit una política de desconnexió que es pugui complir.

Sol·licitar aquesta formació

Contingut de la sessió

• Fatiga atencional. Què li passa a l'atenció quan es fragmenta i per què el cost no es percep fins al final del dia.
• Què obliga la llei. Abast real del dret a la desconnexió digital, recollit a l'article 88 de la Llei Orgànica 3/2018, i què queda a criteri de cada empresa.
• Pràctiques individuals. Notificacions, franges de correu i límits, amb allò que funciona i allò que només genera culpa.
• Pantalles i descans. Relació entre l'ús nocturn de dispositius, la qualitat del son i el rendiment de l'endemà.
• Política d'equip. Com redactar una política de desconnexió acordada, amb horaris, canals i excepcions definides.

A qui s'adreça

Equips amb treball a distància o jornada flexible, comandaments que marquen el ritme de la comunicació i organitzacions que han de documentar la seva política de desconnexió.

Resultat de la sessió

L'organització surt amb un esborrany de política de desconnexió propi, i cada participant amb un ajust concret dels seus canals i de les seves notificacions.